Comment choisir son matelas ?Vous avez des difficultés à choisir votre matelas ? Vous ne savez pas ce qui distingue un matelas mousse d’un matelas mémoire de forme ? Dans cet article, on répond à toutes vos questions afin de ne plus perdre de temps et bien dormir dès que vous l’avez chez vous. Choisir son matelas : Les éléments à prendre en compteLe choix du matelas s’annonce cornélien. Pas de panique ! Pour choisir un bon matelas, vous devez seulement être vigilants sur certains critères :
1) L’hygiène du matelas
On a tendance à souvent négliger cet aspect, c’est pourtant une nécessité pour tous les matelas.
Nos matelas ne sont pas traités anti acariens car ces traitements seront prochainement interdits. Ainsi, nous vous conseillons de choisir un matelas sans biocides et de l’entretenir régulièrement en passant l’aspirateur dessus de manière hebdomadaire.
2) Le confort du matelas
Pour maximiser le confort du matelas, le fabricant ajoute un certain nombre de couches de garnissages. Dans le domaine de la literie, on parle de l'accueil du matelas. L'accueil de matelas se situe entre l’âme (la matière principale du matelas) et le coutil (la partie visible du matelas).
Bien entendu, les préférences de matelas varient d’une personne à une autre, certains vont adorer les matelas extrêmement moelleux tandis que d’autres préféreront les matelas très fermes. De plus en plus de personnes succombent à des matelas cocooning qui leur procurent une sensation d’enveloppement.
3) L’âme du matelas
L’âme du matelas est la technologie utilisée pour le matelas. Le choix de l’âme dépend de vos besoins et attentes désirés. Le budget dont vous disposez est aussi un facteur important à prendre en compte. On distingue quatre familles de matelas : le matelas mousse, le matelas latex, le matelas à ressorts et le matelas à mémoire de forme.
Le matelas mousse est apprécié pour son excellent rapport qualité/ prix. Facile à trouver sur le marché, il convient à tous les types de morphologie. Bien qu’il soit à un prix attractif, il ne possède pas le meilleur confort. Cependant, si vous aimez votre précédent matelas en mousse, conservez la même technologie pour votre futur matelas.
Le matelas latex est reconnu pour sa capacité à être indéformable et très dense. Ce matelas est recommandé par les kinésithérapeutes pour les personnes souffrant de problèmes de dos. Par ailleurs, sa matière anallergique élimine rapidement les bactéries. C’est donc le matelas qu’il vous faut si vous avez des allergies (acariens, poussières ou autres bactéries).
Le matelas à ressorts est idéal pour bénéficier d’une sensation de fraîcheur qui facilite l’endormissement. SI vous transpirez excessivement, ce type de matelas vous correspond.
Le matelas à mémoire de forme est particulièrement tendance ces dernières années. Cette technologie élaborée par la NASA pour ces astronautes (fauteuils d’avions et casques) a la capacité de s’adapter aux mouvements de votre corps durant votre sommeil. Il garantit ainsi un confort optimal en allégeant les points de pression au niveau du dos et en améliorant la circulation sanguine.
Il est conseillé de changer la technologie de votre matelas, si votre sommeil n’est pas optimal (maux de dos, torticolis, coups de fatigue, réveil nocturne).
Pour les couples, on recommande plutôt le matelas à ressorts ensachés qui vous garantit une indépendance de couchage essentielle pour votre sommeil. Effectivement, ces ressorts permettent de ne pas sentir les mouvements de son partenaire. Avec ce matelas, finis les réveils nocturnes !
4) La marque du matelas
Pour bénéficier du meilleur sommeil, tournez-vous vers une marque de matelas qui a su faire ses preuves. Voici trois excellentes marques de matelas :
De nombreux modèles sont accessibles sur Kousket.com à des prix extrêmement concurrentiels : Comment bien choisir son matelas : Intéressez-vous à la taille de matelasLes fabricants de produits de literie ne cessent d’innover pour fournir à leurs clients une literie personnalisée et unique. Il est important pour votre sommeil de ne pas se tromper dans la taille de matelas au risque de dormir dans un lit trop petit pour soi !
Au moment du choix de votre matelas, intéressez-vous à certains éléments comme :
1) Votre taille (longueur du corps)
Pour vous garantir un bon sommeil, nous vous conseillons de choisir un matelas d’environ 20 cm plus grands que votre taille.
2) Votre morphologie
La largeur de votre matelas doit être choisie en fonction de votre corpulence. Optez pour un matelas de 160x200 cm ou 180 x 200 si vous êtes de forte corpulence.
3) Vos habitudes de sommeil
Si vous avez tendance à beaucoup bouger durant votre sommeil, prenez un matelas un peu plus grand que celui qui vous est conseillé.
La taille de matelas varie selon le nombre de personnes dans le lit. En effet, pour les couples, on s’oriente vers un matelas de taille 160x200 cm ou même 180x200 cm pour plus de confort et d’espace. Plus votre matelas est grand, plus vous pourrez préserver votre indépendance de couchage et ainsi profiter d’un sommeil réparateur.
Si vous êtes seul, la taille standard d’un lit 1 place est fréquemment 90x190 cm ou 120 x 19, taille adaptée également pour les enfants.
4) La surface de votre chambre
Tout le monde rêve d’un matelas taille king size (180x200 cm) pour passer de belles nuits comme à l’hôtel. Néanmoins, cet équipement de literie est très imposant. Nous vous recommandons d’avoir une chambre avec une surface minimum de 15 m² pour conserver un espace épuré.
La fermeté du matelas : matelas ferme ou mi-ferme ?Il est bon de savoir que la fermeté d’un matelas est variable. Pour choisir la densité de matelas qui vous correspond le mieux, faites la liste de vos besoins et envies pour enfin passer de belles nuits. La fermeté de votre matelas varie selon les problèmes de santé que vous avez et votre morphologie.
Pour éviter de faire le mauvais choix, il faut distinguer les différents niveaux de fermeté :
On vous recommande vivement de tester les matelas en magasin. Vous pourrez ainsi vous faire une première idée sur vos préférences en termes de fermeté.
Pour un bon soutien de la colonne vertébrale et du dos, optez plutôt pour un matelas ferme. Néanmoins, ceux qui préfèrent les matelas plus souples, le matelas mi-ferme est une bonne alternative. Ces deux types de matelas conviennent idéalement à des personnes de forte corpulence.
En appliquant tous nos conseils, vous serez ravi de votre nouveau matelas et pourrez enfin passer des nuits confortables qui vous permettront de récupérer physiquement et mentalement. Découvrez nos autres pages de conseil : Choisir son oreiller Élément central du sommeil, l'oreiller sera votre meilleur allié !
Découvrez nos conseils sur les différents types d'oreillers et celui qui vous convient le plus !
Entretenir sa literie L'entretien de votre literie joue un rôle essentiel dans la qualité de vos nuits et de votre sommeil. Découvrez nos conseils pour entretenir votre literie au quotidien sans abimer votre matelas, vos oreillers ou vos couettes ! Choisir sa couette La couette est un élément fondamental pour la qualité de votre sommeil. Notre guide a été créé pour vous aider à choisir celle qui vous convient en fonction des saisons ! |